¡No te dejes golpear por la ola de calor! 
La ola de calor está aquí y es importante que tomes precauciones para mantenerte a salvo. Sigue estos consejos para sobrellevar las altas temperaturas:
Hidrátate constantemente: Bebe abundante agua y evita bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Usa protector solar: Aplícalo antes de salir y refuérzalo cada 3 horas.
Vístete con ropa ligera y cómoda: Evita prendas sintéticas.
Evita la exposición al sol: No realices actividades físicas al aire libre entre las 11:00 y 17:00 horas.
Atención especial: Cuida a bebés, menores, mujeres embarazadas, lactantes y personas mayores con enfermedades.
Nunca dejes a nadie en un vehículo cerrado.
Además en caso de emergencia debido a la ola de calor, es crucial que actúes rápidamente. Aquí tienes los números de contacto para recibir asistencia:
Línea del Cuadrante del Municipio del Carmen de Apicalá: 350 239 4016 – 318 270 1777
Hospital Nuestra Señora del Carmen de Apicalá: 316 470 1159
UMATA: 318 567 2475 – 314 766 4238
Bomberos Carmen de Apicalá: 312 420 2849 – 312 425 6985 – 312 420 8762
¡No dudes en llamar si necesitas ayuda o si ves a alguien en peligro! Tu seguridad es nuestra prioridad.
